Alimentación para Sanar

Alimentación para Sanar | Nutrición del Cuerpo, Nutrición del Alma | 192 páginas | 17 x 24 cms

¿Cuántas veces nos preguntamos si estamos comiendo de forma correcta para cubrir las necesidades de nuestro cuerpo? ¿A quién no le gustaría tener energía suficiente, verse bien y estar saludable? 

Para que "el alimento sea tu medicamento y tu medicamento sea tu alimento", la autora propone pequeños cambios de hábitos y da consejos inteligentes para elegir lo que comemos y así sentirmos cada día mejor.

Incluye las propiedades de los alimentos, recomendaciones de alimentos de acuerdo a distintas enfermedades o problemas de salud (gastritis, artritis, alergias, colesterol alto, sinusitis, caída de cabello entre otras), un plan de alimentación adecuado a cada caso, recetas y el uso de las hierbas medicinales como complemento. 

No hay duda, se puede tener salud y lograr placer alimentándonos de manera natural e inteligente.