Intestinos Saludables | 320 páginas | 14 x 20 cms
La mayoría de nuestros problemas de salud tienen que ver con el inadecuado funcionamiento intestinal y el consecuente desequilibrio de la flora que allí habita.
El moderno estilo alimentario genera las bases de un desorden sistemático que afecta gravemente a todo el organismo. Para restablecer el orden natural y hallar soluciones, debemos conocer las leyes que gobiernan a los intestinos y a su sensible población microbiana, a fin de poder tomar las mejores decisiones. También es importante tomar contacto con técnicas y métodos útiles para que cada persona pueda llevar a cabo su propio Proceso Depurativo.
Contenido del libro:
1.-Conociendo nuestros intestinos: El tránsito, la flora y la mucosa intestinal -¿Qué cosas afectan su normal función? -Síntomas del desorden intestinal -La candidiasis crónica, Flatulencia, Divertículos, Colon irritable, Celiaquía, Apendicitis, Indicadores de malfunción intestinal.
2.-Técnicas de limpieza intestinal: Lavaje colónico, Método del agua salada, Enemas, Sales de magnesio, Mezcla purgante.
3.-Los alimentos: Las fibras saludables, Pre y probióticos, los benéficos fermentos: Kéfir, agua enzimática, chucrut, kimchi, yogur y queso de semillas, otros nutrientes clave, las hierbas, masaje de zonas reflejas, la energía.
4.-El proceso depurativo: Limpiar y no ensuciar, los seis andariveles, limpiar órganos, desparasitar, depurar fluidos, oxigenar, reposo digestivo, nutrir sin ensuciar, ¿Por qué cuesta cambiar?
